2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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2196 kcal
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지방: 87.50g | 단백질: 88.05g | 탄수화물: 275.08g.
아침 식사: Bananas, Quaker Old Fashioned Oats, Whole Milk, Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga, Tomates, Cuscús (Cocidos). 저녁 식사: Cream Cheese, Cacique Cotija Queso Seco, Plátano Frito, Benita Queso Fresco, ShopRite Whole Wheat Flour Tortilla, Boar's Head Mortadella, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). 간식/기타: Magnum White Chocolate Ice Cream Bar, Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Crunchy Peanut Butter, Saltine Crackers, Spangler Dum Dum Pops. 더보기
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안정된 체중
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