|
I haven't been keeping up with my food journal. And I have found myself stress eating trying to deal with all the looting and rioting that has been occurring around my area.
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
665 kcal
|
지방: 20.04g | 단백질: 47.26g | 탄수화물: 64.11g.
아침 식사: Pancake Syrup, America's Choice Bacon Thick Sliced, Celebrate Essential Multi 4 in 1, Blue Bonnet Butter, Eggo Blueberry Waffles, Cuban Coffee, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Cuban Coffee. 더보기
|
|
2437 kcal
|
운동:
요리 - 20 분, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|