2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1246 kcal
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지방: 22.54g | 단백질: 100.43g | 탄수화물: 156.66g.
아침 식사: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Aldi Flocos de Aveia, Linhaça, Melocotones, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Banano, Milsani Iogurte Natural Magro. 점심 식사: Melocotones, Continente Atum Ao Natural, O Cultivador Feijão Frade Cozido. 저녁 식사: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 간식/기타: Vitalis Barra de Proteína . 더보기
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안정된 체중
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