2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
912 kcal
|
지방: 50.02g | 단백질: 50.77g | 탄수화물: 74.61g.
아침 식사: Ayam Goreng, Tahu, Mie Ayam. 점심 식사: Ayam Goreng, Daun Katuk, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Tahu, Jagung Rebus. 저녁 식사: Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tekwan, Daun Katuk, Jagung Rebus, Tahu, Tempe. 간식/기타: Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Blue Band Margarin, Pisang. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|