2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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2473 kcal
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지방: 34.96g | 단백질: 149.19g | 탄수화물: 373.78g.
아침 식사: Ja! Haferflocken Zart, Myfruits Wildheidelbeer Fruchtpulver, Gurke (mit Schale), Myprotein Soy Protein Isolate, Combino Penne Rigate, Ja! Haferflocken Zart. 더보기
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2589 kcal
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운동:
샤워 - 20 분, 앉아있기 - 12 시간, 숙면 - 7 시간 20 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 20 분, 요리 - 1 시간, 스탠딩 - 3 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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