2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
812 kcal
|
지방: 26.59g | 단백질: 63.86g | 탄수화물: 80.88g.
아침 식사: Клубника (Замороженная с Сахаром), Чистая Линия Йогурт Натуральный Термостатный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. 저녁 식사: Fazer Чиабатта Темная, ВкусВилл Морс Клюквенный, Кальмар Отварной, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная , Салат из Капусты и Огурца, Помидоры. 간식/기타: Зеленый Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|