2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
2161 kcal
|
지방: 58.13g | 단백질: 131.09g | 탄수화물: 274.37g.
아침 식사: Parmalat Молоко Отборное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ежевика, Голубика, Малина, Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: SPAR Томаты Протертые, Помидоры Черри, Barilla Спагетти #5, Мираторг Филе в Имбирном Маринаде. 저녁 식사: President Сыр Плавленый с Грибами, SPAR Томаты Протертые, Помидоры Черри, Barilla Спагетти #5, Мираторг Филе в Имбирном Маринаде. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|