mrnk0502님의 저널, 2020년 06월 3일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
1358 kcal 지방: 46.03g | 단백질: 77.48g | 탄수화물: 157.56g.   아침 식사: マスクメロン, ゆで卵, 紀文 無調整豆乳, Kiri クリーミースプレッド, 伊藤ハム 燻工房 ももハム切り落とし, 明日香野 きな粉, Pasco 超熟ライ麦入り. 점심 식사: みりん, 砂糖, 卵, 無印良品 キーマカレー, ファンケル 発芽玄米ごはん. 저녁 식사: 味噌汁, ローソン いわしの梅煮, ご飯. 더보기

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