armiola님의 저널, 2020년 06월 3일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
375 kcal 지방: 10.07g | 단백질: 16.98g | 탄수화물: 61.54g.   아침 식사:  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Teh Herbal. 점심 식사: Aqua Air Mineral, Sawi, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus. 저녁 식사:  Pepaya. 더보기
1901 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 이소라 - 1 시간. 더보기

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