2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1877 kcal
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지방: 95.90g | 단백질: 110.57g | 탄수화물: 145.73g.
점심 식사: Brocoli, Auchan Mélange 4 Céréales, Betteraves, Connétable Sardines au Piment d'espelette. 저녁 식사: Poitrine de Porc, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Lidl Chipolatas Supérieures, Poivrons Rouges Doux, Lidl Filet de Poulet, Pomme de Terre. 간식/기타: Auchan Bio Chocolat Noir 85%, Alesto Mélange de Fruits Secs, Auchan Cerises Dénoyautées. 더보기
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1454 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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