2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1630 kcal
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지방: 56.50g | 단백질: 56.16g | 탄수화물: 195.52g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Молоко, Лента Сыр Пошехонский . 점심 식사: Белый Хлеб, Котлета Свиная, Макароны Жареные. 저녁 식사: Три Правила Домашний Компот, Котлета Свиная, Макароны Жареные, Творожная Запеканка с Манкой. 간식/기타: Garage Hard Lemon Tea Drink. 더보기
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주 7.4 kg 증가하기
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