2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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620 kcal
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지방: 23.71g | 단백질: 36.78g | 탄수화물: 70.72g.
점심 식사: Tesco Medium Eggs, Brown Bread, Asda Fresh Tastes Pineapple Slices, Rowse Pure & Natural Honey, Bananas. 저녁 식사: Mushrooms, Sweet Potato, Turkey Breast Meat, Aldi Sweet Chilli Sauce. 간식/기타: Lindt 85% Dark Chocolate, Lindt 85% Dark Chocolate, Lindt 85% Dark Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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