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Domingo para segunda fiz meu primeiro ciclo de jejum por 24hs. Fazer jejum nessa pandemia tem se tornado um aliado para não entrar em parafuso....
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1842 kcal
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지방: 135.64g | 단백질: 98.52g | 탄수화물: 66.12g.
아침 식사: Rapadura, Cafezinho. 점심 식사: Perdigão Linguiça Calabresa, Frango Assado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Macarrão de Abobrinha. 저녁 식사: Farinha de Amendoas, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Clight Suco Lima Limão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate. 간식/기타: Santa Clara Copa Defumada. 더보기
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823 kcal
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운동:
corrida - 52 분, Apple Health - 23 시간 8 분. 더보기
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