|
372 ккал вкуснотищи🤩😋💫 Приятного аппетита всем!☀️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
1400 kcal
|
지방: 58.51g | 단백질: 86.48g | 탄수화물: 136.75g.
아침 식사: Магнит Банан, Блинчики на Кефире, Националь Миндальные Лепестки, Bite Финиковый Сироп, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Капучино, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Ponti Бальзамик , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Шампиньоны Фаршированные, Редис, Пятерочка Авокадо, Капучино, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару, Огурец. 저녁 식사: Fantelle Торт "Министерский", Шампиньоны Фаршированные, Гречка, Куриное Филе на Пару, Капучино. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Голден. 더보기
|
|
552 kcal
|
운동:
Интервальная тренировка - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
|
|
 댓글
Расскажите, пожалуйста, что это)
Очень здорово выглядит!
|
Куриное филе в специях делаю в мультипекаре без масла)
Шампиньоны фаршированные: помидор, сыр легкий 16%, моцарелла, зелень, ещё оставалось немного кальмаров со вчерашнего салатика, тоже туда добавила) заправила все активией натуральной и в духовку на 30-40 мин при 170гр. Специи конечно же😋
Салат из рукколы, редиса, черри, огурца и авокадо; приправила бальзамиком 😊
2020년 06월 3일 작성이: bespam_ed
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|