2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
1026 kcal
|
지방: 51.84g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 85.20g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Zeytin, Mis Light Taze Beyaz Peynir. 저녁 식사: Yeşil Bezelye (Dondurulmuş), Dardanel Ton Klasik, Zeytinyağı. 간식/기타: Migros Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Fındık, Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Peyman Cranberry, Badem, Tadım Kuru Kayısı. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|