2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1459 kcal
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지방: 65.53g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 144.92g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Сахар, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Хлеб, Гречка Отварная. 점심 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сырный Суп. 저녁 식사: Вареное Яйцо, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Zero Джем Абрикосовый, Село Зеленое Творог 5%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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