2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1492 kcal
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지방: 50.43g | 단백질: 89.05g | 탄수화물: 173.62g.
아침 식사: Варенье, Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. 점심 식사: Красное Яблоко, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 저녁 식사: Красная Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи, Гречка Отварная. 간식/기타: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Long Casein, Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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