2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
1577 kcal
|
지방: 49.27g | 단백질: 112.13g | 탄수화물: 154.49g.
아침 식사: Мистраль Тростниковый Сахар, Herbalife Формула 1, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 점심 식사: Orion Чокопай, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Дижонская Горчица, Активия Натуральный Йогурт, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 저녁 식사: Помидоры Черри, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Томатный Соус, Оливковое Масло, Шампиньоны, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Адреналин Раш Адреналин Раш, ZINT Коллаген. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|