2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1087 kcal
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지방: 57.53g | 단백질: 52.92g | 탄수화물: 87.59g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 점심 식사: Havuçlu Kek. 저녁 식사: Magnum Badem, Izgara Köfte. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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