2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1819 kcal
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지방: 77.85g | 단백질: 120.46g | 탄수화물: 160.31g.
아침 식사: Naartjie, Clover Feta Plain, Avocados , Hard-Boiled Egg , Woolworths Plain Rice Cake, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes. 점심 식사: Canola Vegetable Oil , Carrots , Chicken Breast Meat , PnP Chickpeas, Woolworths Baby Marrows, Green Peas (Frozen) . 저녁 식사: Chicken Breast Meat , Radishes , Honey Mustard Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Clover Feta Plain, Carrots , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 간식/기타: Doritos Cheese Supreme, Shortbread, Jacobs Instant Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Canderel Sweetener Tablets. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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