2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1723 kcal
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지방: 31.55g | 단백질: 136.78g | 탄수화물: 192.00g.
아침 식사: Zespri Kiwi Green, Watt Soy Proteins 219, Uovo, FiberPasta Farina Pro, Ca' Bianca Farina di Grano Saraceno , Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Desira Yogurt Skyr 0%, S. Martino Cacao Amaro. 점심 식사: Crane Barretta Proteica Biscotto e Crema, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale, Buongiorno Freschezza Mista Croccante , Petto di Pollo, Carne, Carrefour Spinacino, Zucchine. 저녁 식사: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Mutti Polpa di Pomodoro , Logrò Funghi Trifolati Champignon, Agnesi Sedani Rigati, Realvalle Tartare di Bovino Marinata. 간식/기타: Whisky, Esselunga Biscotti Petit, Mele Golden Delicious, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi, Crownfield Choco Rice , BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Pastisserì Gocce di Cioccolato Fondente. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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