2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
1057 kcal
|
지방: 31.79g | 단백질: 72.49g | 탄수화물: 129.35g.
아침 식사: Яйцо-Пашот, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Навага, Растительное Масло, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль. 저녁 식사: Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Кинза, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. 간식/기타: Растительное Масло, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Красное Яблоко, Помидоры, Вода, Морковь, Капуста Белокочанная. 더보기
|
안정된 체중
|