2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1611 kcal
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지방: 45.34g | 단백질: 128.73g | 탄수화물: 169.78g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Conad Riso Basmati, Parmacotto Petto di Tacchino Arrosto. 저녁 식사: Panem Filone ai 7 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Amadori Macinato Fine di Tacchino. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Venchi Cioccolato 100%, Jean Pierre Fette Croccanti, Myprotein Cereal Bar, Mandara Ricotta di Bufala . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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