2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1149 kcal
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지방: 62.80g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 100.73g.
아침 식사: Лукоморье Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Здравник Цикорий Растворимый, SPAR Салат Рыбный, Овсяноблин. 점심 식사: Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки, ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, ВкусВилл Сметана 15%, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи. 저녁 식사: Клубника. 간식/기타: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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