2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
1526 kcal
|
지방: 42.43g | 단백질: 97.70g | 탄수화물: 186.45g.
아침 식사: Natura Сыр Сливочный, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сахар, Сырники. 점심 식사: Пастилушка Пастила без Сахара , Просто Финики Сушеные, Творожный чизкейк, Щавелевый Суп. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кешью, Рисовая Лапша (Вареная), Курица в кокосе. 간식/기타: Power Pro Протеиновый Батончик Тоффи . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|