2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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2395 kcal
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지방: 102.47g | 단백질: 129.66g | 탄수화물: 227.96g.
아침 식사: Panda Lakupala, Voi, Oululainen Hapankorppu, Maitokahvi. 점심 식사: Rainbow Riisimurot, Voi, Oululainen Hapankorppu, Vaasan Ruispalat, Jauhelihakeitto, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi , Kotimaista Ohrapuuro. 저녁 식사: Voi, Oululainen Hapankorppu, HK Popsi Nakki, Valio Pehmeä Täyteläinen Rahka. 간식/기타: Nakki, Rahka, Nakki, Novelle Plus Herukka & Sitruunaruoho. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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