2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
1406 kcal
|
지방: 62.38g | 단백질: 101.75g | 탄수화물: 114.28g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука. 점심 식사: Молоково Молоко 3,2%, Midori Лапша Гречневая "Соба", Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Арахис, Дымов Ветчина Княжеская, Hochland Фетакса, Ароматы Жизни Масло Льняное, Good Food Инжир Сушеный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 간식/기타: Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|