2010년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 14일:
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1059 kcal
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지방: 33.31g | 단백질: 41.40g | 탄수화물: 145.02g.
아침 식사: coffeemate coconut, Nature Valley Oats n Honey, coffee. 점심 식사: Yoplait Cherry Pomegranate, Honey Mustard, Chicken Breast, Alessi Garlic Breadsticks, Apple Cider Vinegar, Hellmans Real Mayonnaise, salad. 간식/기타: Cinnamon Graham Cracker, Red Delicious Apples. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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