2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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932 kcal
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지방: 34.87g | 단백질: 61.01g | 탄수화물: 103.66g.
아침 식사: Pisang, Tempe Goreng, Kopi. 점심 식사: Roma Sari Gandum, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Kerupuk Beras, Sayur Campuran. 저녁 식사: Rengginang, Ampela, Tomat Ceri, Tempe Rebus, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Cap Cay Kuah. 간식/기타: Nanas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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