jam_lg님의 저널, 2020년 06월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
1444 kcal 지방: 64.87g | 단백질: 98.06g | 탄수화물: 114.42g.   점심 식사: Ашан Салат Микс, Delicato Chokladboll, Vanlig, Ля Фантази Плов Куриный. 저녁 식사: ВкусВилл Халумис,  Butter ,  Tuna in Water (Canned),  Egg,  Asparagus ,  Kale . 간식/기타: Hortex Клубника Быстрозамороженная, Atech Nutrition Casein, Nestle Kvarg, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Пятерочка Банан, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Lean Protein Shake. 더보기
2083 kcal 운동: 모유 수유 - 1 시간   45 분, Fitbit - 22 시간   15 분. 더보기

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