2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
|
1293 kcal
|
지방: 42.67g | 단백질: 93.45g | 탄수화물: 141.18g.
아침 식사: Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, Клубника, Зеленый Чай. 점심 식사: Магнит Морковь Вареная, Шашлык из Баранины, Кабачок, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Цветная Капуста, Брокколи. 저녁 식사: Имбирь Маринованный, SPAR Ролл Снежный Краб, Ролл с Лососем, Огурец (с Кожурой), Семга. 간식/기타: Яблоко Желтое, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана . 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|