2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
|
2260 kcal
|
지방: 80.34g | 단백질: 91.82g | 탄수화물: 228.25g.
아침 식사: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кофе с Молоком и Сахаром, Самбери Сыр Сулугуни 40% Беларусь, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Молоке, Медовая Долина Мёд Гречишный. 점심 식사: Овощное Рагу, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Globus Кальмар Хот-Тейст, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кофе с Сахаром, Восточный Гость Смесь Сладкая. 간식/기타: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир 1%, Банан. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|