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奶燉洋茹花椰菜
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1242 kcal
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지방: 26.03g | 단백질: 77.15g | 탄수화물: 198.57g.
아침 식사: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 紫甘藍, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 牛頭牌 玉米粒, 吐司麵包, 荷包蛋, 統一 AB無糖優酪乳, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓綜合果汁飲料. 점심 식사: Myprotein 乳清蛋白（抹茶）. 저녁 식사: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 瑞穗 低脂鮮乳, 洋菇, 椰菜仔（冷凍）, 南僑 多穀飯. 간식/기타: Zespri 黃金奇異果, 柿餅. 더보기
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