2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1279 kcal
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지방: 39.82g | 단백질: 128.12g | 탄수화물: 105.59g.
아침 식사: Cafezinho. 점심 식사: Suco de Maracujá, Brócolis, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 저녁 식사: Banana Prata, Contra-filé, Abóbora Cabotia, Tirolez Queijo Prato, Clight Suco Lima Limão. 더보기
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1174 kcal
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운동:
책벅지 - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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