2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1450 kcal
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지방: 44.39g | 단백질: 132.41g | 탄수화물: 130.41g.
아침 식사: Ратибор Варенье Крыжовник, Чай с Молоком, Молочный Остров Сметана 20%, Зеленая Линия Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. 점심 식사: Чай с Молоком, Молочный Остров Сметана 20%, Черемша, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: Чай с Молоком, Куриная Грудка на Пару. 간식/기타: 36,6 Гематоген Детский, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком. 더보기
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492 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 타원형 트레이너 - 40 분, Apple Health - 22 시간 50 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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