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, 2020년 06월 2일:
256 kcal
지방: 16.45g | 단백질: 18.98g | 탄수화물: 7.93g.
아침 식사:
Yumurta, Dost Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş).
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2140 kcal
운동:
RPM - 46 분, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 8 시간.
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