manyale님의 저널, 2020년 06월 2일

2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

47 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:

969 kcal

지방: 23.11g | 단백질: 62.92g | 탄수화물: 125.57g. 아침 식사: SPAR Форель Соленая, Огурец, Колбаса Кавтаева 3 От 19.04.20, SPAR Хлеб Сергеевский. 점심 식사: Мака Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Шаурма с Курицей. 간식/기타: Акконд Суфаэль. 더보기

1475 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 7 시간, Apple Health - 0 분. 더보기

안정된 체중

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