體脂34.9 骨骼肌24.6
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
|
1035 kcal
|
지방: 53.38g | 단백질: 73.81g | 탄수화물: 66.50g.
저녁 식사: Aldi Bio Eier, 青江菜, 黄芥末, 蛋黃醬/美乃滋, 雞腿肉(生), 雞腿肉(生), 大白菜. 간식/기타: Clickos Bunte Choco Nuts, Landliebe Joghurt - Aprikosen. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|