2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1991 kcal
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지방: 91.34g | 단백질: 134.40g | 탄수화물: 142.96g.
아침 식사: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Gartenkrone Cornichons Premium. 저녁 식사: K-Classic Schinken-Wiener Light, Gekochtes Ei, Chef Select Kartoffelsalat Joghurtcreme, Mestemacher Eiweißbrot. 간식/기타: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gekochtes Ei, Wasa Roggenknäcke. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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