2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1097 kcal
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지방: 56.28g | 단백질: 55.46g | 탄수화물: 95.26g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет, Каша пшенная. 점심 식사: Пятерочка Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Эспрессо), Куриный Бульон, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Макфа Вермишель Отварная, Картофель (с Кожурой), Салат из помидор. 저녁 식사: Молоко (Цельное Молоко), Блины на Молоке, Pretto Сыр Рикотта. 간식/기타: Рахат Конфеты Кузнечик, Вологодское Льняное Масло. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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