2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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2035 kcal
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지방: 64.02g | 단백질: 112.93g | 탄수화물: 263.75g.
아침 식사: 바나나. 점심 식사: 크라운 마이쮸 복숭아, 마, Tipco 코코넛 워터, 메추리알장조림, Jarrow Formulas 코코넛오일, 양파, 딜 오이 피클 (낮은 나트륨), 농심 귀리밥, 닭가슴살, 피코크 무르그 마크니. 저녁 식사: 메추리알장조림, 장조림, 게장, 쌈장, 양배추, 농심 귀리밥. 간식/기타: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 매일 매일우유, 프레드 촉촉한 단호박 . 더보기
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