chia ling0519님의 저널, 2020년 06월 2일

不知道是不是昨晚受不了誘惑凌晨還吃鹹酥雞跟很多🍺⋯⋯早上五點多才睡，結果一早起來（其實才睡3h）我的胃非常不舒服，感覺整個食物都積在肚子😭

所以決定來斷食久一點（因為平常幾乎都是20/4或是23/1）大概一個月會斷一次40～70h！我要來好好清空一下我的腸胃，食物積在肚子的感覺太難受了！

順便附上一張我女兒吃雞蛋糕很開心的樣子🤣
一歲半的小孩最❤️的食物就是🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗有食物就很開心😆

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2 kcal

지방: 0.05g | 단백질: 0.28g | 탄수화물: 0.09g.   점심 식사: 咖啡. 더보기

1351 kcal

운동: 타는 오토바이 - 1 시간   40 분, 휴식 - 14 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기