2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
|
1125 kcal
|
지방: 31.18g | 단백질: 75.54g | 탄수화물: 132.65g.
아침 식사: Valio Йогурт Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Каждый День Орехи, Чистая Линия Творог 0%, Gold Food Финики Сушеные, Пятерочка Банан, Ого Отруби Ржаные. 점심 식사: Ого Отруби Ржаные, Холидей Болгарский Перец , Ашан Помидор, Самбери Ростки Сои, Вологодское Льняное Масло, SPAR Курица Отварная, Зеленый Сад Салат Листовой. 저녁 식사: Ашан Личи, Valio Йогурт Обезжиренный, Чистая Линия Творог 0%. 간식/기타: Лента Питахайя, Зеленый Сад Салат Листовой, Планета Витаминов Черника, Valio Йогурт Обезжиренный, Gold Food Финики Сушеные, Ого Отруби Ржаные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|