2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1470 kcal
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지방: 74.68g | 단백질: 37.29g | 탄수화물: 172.68g.
아침 식사: Nescafe Şekersiz, Sucuklu Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Ekmek. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası. 간식/기타: Pirinç Pilavı, Kayısı, Tatlı Kiraz, Domatesler, Kurabiye. 더보기
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