2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1445 kcal
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지방: 55.02g | 단백질: 90.97g | 탄수화물: 167.41g.
아침 식사: Saori Saus Tiram, Tahu Kukus, Tempe, Telur Rebus Lunak. 점심 식사: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Madu, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Saori Saus Tiram, Tempe, Tahu Kukus. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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