JessicaDiniiz님의 저널, 2020년 06월 1일

Muito feliz com o meu progresso.
Desde o início desse ano decidi que mudaria meus hábitos alimentares pra ser mais saudável e pra conseguir emagrecer.
E desde então já emagreci 12 quilos.
Tem sido um emagrecimento devagar, mas dessa vez não estou com pressa, o mais importante é que aos poucos estou conseguindo atingir meu objetivo.
Quem mais também está feliz com seus resultados?

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
458 kcal 지방: 16.36g | 단백질: 22.37g | 탄수화물: 52.62g.   점심 식사:  Ovo,  Arroz Branco. 간식/기타: Italac Leite Integral. 더보기
3656 kcal 운동: 산악 자전거 (MTB) - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Estou com vc nessa meu amor !!! S2  
2020년 06월 1일 작성이: Daniel Pontes
😊😊😊 
2020년 06월 2일 작성이: JessicaDiniiz
Parabéns ! 🎉🍾 
2020년 06월 3일 작성이: lianeAvelina
Outra pessoa! Parabéns!  
2020년 06월 3일 작성이: Rusca
lianeAvelina Obrigada :) 
2020년 06월 4일 작성이: JessicaDiniiz
Rusca Muda bastante ne? Muito Obrigada <3 
2020년 06월 4일 작성이: JessicaDiniiz
Fatima Melhotance Verdade, felicidade que não cabe em mim <3 
2020년 06월 4일 작성이: JessicaDiniiz
Parabéns...👏👏👏👏 estou nessa perder 12kg ... 
2020년 06월 4일 작성이: batistanajm
batistanajm, É isso ai, vamos conseguir! :) 
2020년 06월 5일 작성이: JessicaDiniiz

     
 

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