2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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2062 kcal
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지방: 156.56g | 단백질: 152.77g | 탄수화물: 3.76g.
아침 식사: マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 卵. 점심 식사: 鶏のひき肉, 豚ひき肉(脂質多め). 저녁 식사: サバ缶(業務スーパー)脂質多め. 간식/기타: セブンイレブン まろやか6Pチーズ, ココナッツオイル, 日清オイリオ MCTオイル. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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