2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1622 kcal
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지방: 50.43g | 단백질: 151.70g | 탄수화물: 140.34g.
아침 식사: Water , Toasted White Bread , Egg (Whole) . 점심 식사: Water , Baked or Grilled Fish. 저녁 식사: Grapefruit (Pink and Red and White) , Thin Crust Cheese Pizza. 간식/기타: Apples , USN 100% Premium Whey Protein, USN 100% Premium Whey Protein, Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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