2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1433 kcal
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지방: 30.69g | 단백질: 106.18g | 탄수화물: 184.51g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana, Fage Total 0%. Second Breakfast: Bresaola, Wasa Fit. 점심 식사: Pomodori, Mela, Salmone Norvegese Affumicato, Pane Italiano. 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Heinz Ketchup, Pane per Hamburger, Coop Hamburger di Vitello. 간식/기타: Conad Biscotti Integrali, Fage Fruyo 0% Mirtilli. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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