anensv님의 저널, 2020년 06월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
1788 kcal 지방: 89.34g | 단백질: 75.06g | 탄수화물: 174.06g.   아침 식사: AH Kersen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 점심 식사: Avocado, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vinaigrette, Gekookt Ei, Delhaize Kippenwit. 저녁 식사: Carrefour Kippenworst, AH Groene Aspergetips. 간식/기타: Twix Twix, Boni Bokkenpootjes, Magnum Classic, Nestlé Lion. 더보기
1890 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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